"Я и мой ресурс"


мини-курс



Ирина Андреева



Урок №2

Урок 2 Навыки для самоподдержки

Что такое самоподдержка и из каких элементов она состоит – будем отвечать на эти вопросы.
А также отметим высокую роль самоподдержки в ситуации неопределенности.
Также на уроке разберем, какие внутренние навыки отвечают за самоподдержку. И будет задание.