Препарируем стресс – что это, и как мы реагируем на стрессовые ситуации. Что вызывает стресс? Что мы замечаем? А что на самом деле мы делаем с собой? На уроке изучим стресс со всех сторон и поговорим про ценность саморегуляции. Нам в помощь практические инструменты саморегуляции.